الصحة العقلية: ما هو طبيعي وما هو ليس كذلك
ما الذي يعتبر عقل طبيعي؟ قد تشير أنماط الأفكار والمشاعر والسلوكيات إلى أن الوقت قد حان للحصول على مساعدة لنفسك أو لشخص تهتم لأمره.
ما هو الفرق بين الصحة النفسية العادية والاضطرابات النفسية؟ أحيانًا تكون الإجابة واضحة ، ولكن غالبًا ما يكون التمييز غير واضح بما فيه الكفاية. على سبيل المثال ، إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور ، فهل هذا يعني أنك تعاني من اضطراب يؤثر على صحتك العقلية أو أنك تمر بحالة عصبية طبيعية؟ أو متى يصبح الحياء حالة من الرهاب الاجتماعي؟
أدناه ، سنساعدك على فهم كيفية تحديد مشكلات الصحة العقلية.
ما هي الصحة النفسية؟
الصحة العقلية هي الصحة العامة لكيفية تفكيرك وتنظيم مشاعرك وتصرفك. في بعض الأحيان يعاني الناس من اضطرابات كبيرة في هذه الوظائف العقلية. قد يكون الاضطراب العقلي موجودًا عندما تزعج الأنماط أو التغييرات في التفكير أو الشعور أو السلوك قدرة الشخص على العمل أو تتداخل معها. يمكن أن يؤثر اضطراب الصحة العقلية على قدرتك على:
الحفاظ على العلاقات الشخصية أو العائلية
التصرف في المواقف الاجتماعية
الأداء في العمل أو المدرسة
تعلم بالمستوى المتوقع لعمرك وذكائك
شارك في الأنشطة الهامة الأخرى
تلعب المعايير الثقافية والتوقعات الاجتماعية أيضًا دورًا في تحديد اضطرابات الصحة العقلية. لا يوجد مقياس معياري عبر الثقافات لتحديد متى يكون السلوك طبيعيًا أو عندما يصبح مدمرًا / معطلاً / معطلاً. ما قد يكون طبيعيًا في مجتمع ما قد يكون مدعاة للقلق في مجتمع آخر.
كيف تعرف اضطرابات الصحة العقلية؟
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) هو دليل نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي يشرح أعراض وعلامات مئات من مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك القلق المزمن والاكتئاب والنظام الغذائي لاضطرابات المزاج واضطراب ما بعد الصدمة والفصام. .
يوفر الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية معايير تشخيصية تستند إلى طبيعة العلامات والأعراض ومدتها وتأثيرها. يوصف أيضًا بأنه المسار المعتاد للمرض وعوامل الخطر والأمراض المصاحبة الشائعة.
من المبادئ التوجيهية التشخيصية الشائعة الاستخدام التصنيف الدولي للأمراض التابع لمنظمة الصحة العالمية.
تستخدم شركات التأمين الدليل التشخيصي والإحصائي لنظام التشخيص المشفر للاضطرابات العقلية والتصنيف الدولي للأمراض لتحديد التغطية التأمينية والفوائد وتعويض المتخصصين في الصحة العقلية.
كيف يقوم أخصائيو الصحة العقلية بتشخيص الاضطرابات؟
يمكن للطبيب أو الأخصائي النفسي أو الأخصائي الاجتماعي السريري أو غيره من متخصصي الصحة العقلية إجراء تشخيص لاضطراب الصحة العقلية. قد يشارك طبيب الرعاية الأولية أيضًا في إجراء تقييم تشخيصي أو الإحالة إلى أخصائي الصحة العقلية.
قد يعتمد التشخيص على ما يلي:
التاريخ الطبي لك أو لعائلتك من الأمراض الجسدية أو مشاكل الصحة العقلية
فحص جسدي كامل لتحديد أو استبعاد الحالة التي قد تكون سببًا لأعراضك
أسئلة حول مخاوفك الحالية أو سبب طلب المساعدة
أسئلة حول كيفية تأثير الأحداث أو التغييرات الأخيرة في حياتك - الصدمة أو العلاقات أو العمل أو وفاة صديق أو قريب - على طريقة تفكيرك أو شعورك أو تصرفك
استبيانات أو اختبارات رسمية أخرى تطلب رأيك في طريقة تفكيرك أو شعورك أو تصرفك في المواقف النموذجية
أسئلة حول استخدام الكحول والمخدرات في الماضي والحاضر
تاريخ من الصدمة أو سوء المعاملة أو الأزمة الأسرية أو أحداث الحياة الكبرى الأخرى
أسئلة حول الأفكار السابقة أو الحالية حول العنف ضدك أو ضد الآخرين
الاستبيانات أو المقابلات التي أجراها شخص يعرفك جيدًا ، مثل أحد الوالدين أو الزوج
متى يجب إجراء التقييم أو العلاج؟
كل مشكلة صحية عقلية لها علاماتها وأعراضها. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة عادةً إلى مساعدة احترافية إذا واجهت:
تغيرات ملحوظة في الشخصية وعادات الأكل والنوم
عدم القدرة على إدارة المشاكل أو الأنشطة اليومية
الشعور بالانفصال أو الانسحاب من الأنشطة العادية
فكر غير عادي أو "سحري"
القلق المفرط
الحزن المطول
0 تعليقات